文・もも（掲載店はすべて実際に訪問） 最終更新：
結論
焼肉・ホルモンは、ももが30軒を食べ歩いてきたジャンルです。まず行くなら志村坂上の「肉小屋 志村坂上店」。ももいわく「お肉で飲みたいならココ1択」で、2021年8月から2024年9月までに4回通っています！濃厚な辛ダレがクセになるごちゃまぜホルモンは、ぜひ頼んでほしい一品です。
- 30軒ももが実食
- 2020年12月〜2025年8月訪問時期（のべ35回）
- 726円料理1品の中央値（123品）
- 625円ドリンク1杯の中央値（14杯）
東京赤い屋台
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新宿焼肉神戸屋
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目的別・ももが選ぶならこのお店
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何度も通った一軒
肉小屋 志村坂上店
2021年8月から2024年9月までに4回訪問した、ももいわく「お肉で飲みたいならココ1択」のお店。辛ダレが濃厚なごちゃまぜホルモン（訪問時2000円）や、ご飯に合う上ハラミ（訪問時850円）がお気に入りです。カウンター席があり1人焼肉飲みもできます。
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コスパよくホルモン
ホルモンのドロンパ 赤羽店
赤羽駅から徒歩3分、西成スタイルのホルモンと馬肉のお店。ホルモン（訪問時289円）はニンニクのパンチが効いた甘辛ダレで、名物の馬てき（訪問時989円）はマストで頼んでほしい一品。ハーフだと足りないかもしれません。
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レバー好きなら
ANIKU produced by 新井屋
水道橋駅から徒歩5分、焼肉の名店『新井屋』の新井英樹さんがプロデュースした焼肉店です。お店No.1人気の厚切り上レバー（訪問時1800円）は、臭みも筋も一切なく濃厚さがたまりません。
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焼酎をとことん
やきとん酒場 ヤマネ肉店 亀戸店
亀戸駅から徒歩3分、卓上の蛇口から焼酎が出てくる飲兵衛の天国。卓上蛇口から瞬間焼酎は90分1695円（訪問時）で、割材は割り放題。コブクロ・ハツ・ミノ・タンが楽しめる宝石ホルモンユッケ（訪問時990円）も焼酎が進みます。
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ランチなら
Yakiniku Restaurant 喜福世
恵比寿駅から徒歩4〜5分。ランチの福盛（訪問時1000円）は、牛タン・カルビ・国産牛ロース・鶏もも・豚バラの5種が一度に楽しめるセットです。どれも炭焼きっぽい香ばしさがあって、クオリティが高すぎました。
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個室で特別な日に
闘牛門 別邸 和ノ牛
町田駅ターミナル改札から徒歩5分、A5ランク黒毛和牛の希少部位を味わえるお店。和風の個室もあります。肩心のトロたく巻き（訪問時1078円）は想像の10倍柔らかく、牛タン塩（訪問時1958円）は塩昆布でもぜひ。
東京の焼肉・ホルモン｜ももの解説
焼肉・ホルモンの実食は30軒。訪問は2020年12月から2025年8月まで、のべ35回です。エリアは目黒区が4軒、大田区・中央区・北区・新宿区が3軒ずつと、都内各地に散らばっています。駅からの徒歩分数が分かる26軒のうち25軒が徒歩5分以内でした。
訪問時の価格は、料理1品の中央値が726円、ドリンク1杯の中央値が625円。安く飲むなら赤羽の「ホルモンのドロンパ 赤羽店」で、ホルモンが訪問時289円、チューハイが訪問時299円。ニンニクのパンチが効いた甘辛ダレのホルモンと、マストで頼んでほしい名物「馬てき」が最高です。同じ赤羽の「米山」もお肉は300円台が中心でした。
一番通っているのは「肉小屋 志村坂上店」で、2021年8月から2024年9月までに4回。濃厚な辛ダレがクセになるごちゃまぜホルモン（訪問時2000円）が特にお気に入りです。水道橋の「ANIKU produced by 新井屋」の厚切り上レバー（訪問時1800円）は臭みも筋も一切なし。亀戸の「やきとん酒場 ヤマネ肉店 亀戸店」は、卓上の蛇口から焼酎が出てくる飲兵衛の天国です。
30軒のうち10軒は招待での訪問です。日本橋の「Yakiniku BarBies」（招待で訪問）は、ももが「間違いなくナンバーワン」と言い切った極上炙りレバー（訪問時1320円）のお店です。ランチなら恵比寿の「Yakiniku Restaurant 喜福世」の福盛（訪問時1000円）で、5種のお肉を一度に楽しめます。
東京の焼肉・ホルモン｜ももの実食データ
ももが実際に注文したメニュー164品の記録から集計しました。価格はすべて訪問時のもので、複数杯・コース・飲み放題などは集計から外しています。
ももがよく頼んだメニューと価格
| メニュー | 頼んだお店 | 価格の中央値 | ももが行った中で最安 |
|---|---|---|---|
| タン・ハラミ・ホルモン | 13軒（34品） | 688円 | やきとん酒場 ヤマネ肉店 亀戸店「ハラミ」220円 |
| 焼き鳥・串焼き | 10軒（13品） | 473円 | 肉のいちのへ 蒲田店「厚切りベーコン串」219円 |
| レモンサワー | 8軒（8品） | 640円 | ホルモンのドロンパ 赤羽店「レモンサワー」399円 |
| 刺身・ユッケ | 5軒（7品） | 869円 | 肉小屋 志村坂上店「白せんまい刺し」650円 |
| ビール | 3軒（3品） | 650円 | 米山「黒ビール（小）」480円 |
| ラーメン・麺 | 3軒（3品） | 1,000円 | 焼肉家 てっちゃん「てっちゃん特選冷麺ハーフサイズ」680円 |
| もつ煮込み | 2軒（2品） | 550円 | やきとん酒場 ヤマネ肉店 亀戸店「ヤマネの肉煮込みハーフ」550円 |
エリア別の軒数
駅からの距離：徒歩の分数が分かる26軒のうち、25軒が徒歩5分以内（中央値 徒歩3分）。
ももが2回以上通ったお店：3軒（のべ訪問35回）。
掲載店30軒の比較表
| 店名 | エリア | 駅から | ももが頼んだ一品 | 訪問 |
|---|---|---|---|---|
| 焼肉家 てっちゃんPR | 池尻大橋 | 徒歩3分 | なすとみょうがのキムチ（790円） | 2025年8月 |
| ホルモン まさる | 田町 | 徒歩1分 | コプチャンタレ（726円） | 2025年5月 |
| ホルモン酒場55 京急蒲田店PR | 蒲田 | 徒歩3分 | もつ刺し盛り（1,350円） | 2024年12月 |
| 焼肉いのうえ 吉祥寺店PR | 吉祥寺 | 徒歩2分 | アサヒスーパードライ（750円） | 2024年10月 |
| 肉小屋 志村坂上店 | 志村坂上 | — | 和牛ハツのタタキ（550円） | 2024年9月 4回訪問 |
| ホルモンのドロンパ 赤羽店 | 赤羽 | 徒歩3分 | 卵黄オニオンスライス（289円） | 2024年8月 2回訪問 |
| 肉のいちのへ 蒲田店 | 蒲田 | 徒歩1分 | 新鮮レバーのレバテキ（649円） | 2024年8月 |
| 和牛とワイン 焼肉きゅうこんPR | 目黒 | 徒歩5分 | — | 2024年6月 |
| 焼肉はっぴぃ 人形町店PR | 人形町 | 徒歩1分 | 自家製コールスロー（429円） | 2024年5月 |
| Yakiniku BarBiesPR | 日本橋 | 徒歩1分 | 半殺しキムチ（748円） | 2024年5月 |
| 焼肉冷麺てっちゃんPR | 蒲田 | 徒歩3分 | — | 2024年4月 |
| やきとん酒場 ヤマネ肉店 亀戸店 | 亀戸 | 徒歩3分 | 宝石ホルモンユッケ（990円） | 2024年2月 |
| 和牛ホルモンWAIGAYA 新宿三丁目本店 | 新宿 | 徒歩1分 | — | 2024年1月 |
| ANIKU produced by 新井屋 | 水道橋 | 徒歩5分 | 長芋キムチ（550円） | 2024年1月 |
| 中目黒ひつじ 目黒川店PR | 中目黒 | 徒歩5分 | キリン一番絞り（680円） | 2024年1月 |
| 牛タン炭火焼わすけPR | 八丁堀 | 徒歩1分 | フラミンゴオレンジ（720円） | 2024年1月 |
| 東京赤い屋台 | 新宿 | 徒歩3分 | — | 2023年11月 |
| GU3F（ジーユーサンエフ）PR | 五反田 | 徒歩3分 | — | 2023年10月 |
| 米山 | 赤羽 | 徒歩7分 | ハラミ（380円） | 2023年9月 |
| 新宿焼肉神戸屋 | 新宿 | 徒歩5分 | — | 2023年9月 |
| 闘牛門 別邸 和ノ牛 | 町田 | 徒歩5分 | ザ・プレミアム・モルツ（715円） | 2023年8月 |
| ホルモン焼の店 山源 | 板橋 | 徒歩3分 | ホルモン タレ（580円） | 2023年7月 |
| 牛たんとろろ麦めし ねぎし 青山通り店 | 表参道 | 徒歩5分 | ねぎし＆がんこちゃん（1,800円） | 2023年4月 |
| Yakiniku Restaurant 喜福世 | 恵比寿・代官山 | 徒歩5分 | 福盛（1,000円） | 2023年1月 |
| 焼肉哲（TETSU） | 池袋 | 徒歩5分 | — | 2022年3月 |
| 焼肉 才色兼備 | 錦糸町 | 徒歩3分 | — | 2021年12月 |
| 炭火焼肉 神楽 | 志村三丁目 | — | よくばりランチ（1,738円） | 2021年8月 |
| 焼肉グレート 神田ROOM | 神田 | — | — | 2021年8月 2回訪問 |
| 九州和牛焼肉りんご | 中目黒 | — | — | 2020年12月 |
| 焼肉ZENIBA 渋谷店 | 渋谷 | 徒歩3分 | — | 2020年12月 |
東京の焼肉・ホルモンのよくある質問
Q. 東京で安く食べられる焼肉・ホルモンのお店は？
赤羽の「ホルモンのドロンパ 赤羽店」はホルモンが訪問時289円、同じく赤羽の「米山」はお肉が300円台中心でした。蒲田の「肉のいちのへ 蒲田店」はハッピーアワーにハイボールが1杯29円（訪問時）。ももが行った焼肉・ホルモン30軒の中での比較です。
Q. ひとりでも入りやすい焼肉店は？
「肉小屋 志村坂上店」はカウンター席があり、1人焼肉飲みをしたい人におすすめのお店です。京急蒲田の「ホルモン酒場55 京急蒲田店」（招待で訪問）にも「ひとり飲み・ひとり利用OK」のタグがあります。ももが行った30軒の中での情報で、最新はお店に確認してください。
Q. ランチで行ける焼肉店は？
恵比寿の「Yakiniku Restaurant 喜福世」の福盛（訪問時1000円）、志村三丁目の「炭火焼肉 神楽」のよくばりランチ（訪問時1738円）、表参道の「牛たんとろろ麦めし ねぎし 青山通り店」のねぎし＆がんこちゃん（訪問時1800円）がおすすめです。ももが行った30軒から選びました。
Q. 焼肉の予算はどれくらい？
ももが注文した訪問時の価格で、料理1品の中央値は726円、ドリンク1杯の中央値は625円でした。お会計の総額ではなく、1品・1杯の目安です。コースなら「焼肉冷麺てっちゃん」（招待で訪問）のてっちゃんコースが訪問時5000円、「新宿焼肉神戸屋」の看板コースが訪問時6500円でした。
Q. レバーが美味しい焼肉店は？
水道橋の「ANIKU produced by 新井屋」の厚切り上レバー（訪問時1800円）と、日本橋の「Yakiniku BarBies」（招待で訪問）の極上炙りレバー（訪問時1320円）がももの推しです。蒲田の「肉のいちのへ 蒲田店」のレバテキ（訪問時649円）も肉厚でとろっとろ。ももが行った30軒から選んでいます。
Q. ももが一番通っている焼肉店は？
「肉小屋 志村坂上店」で、2021年8月・2022年2月・2022年12月・2024年9月の4回訪問しています。「ホルモンのドロンパ 赤羽店」と「焼肉グレート 神田ROOM」にも2回ずつ。ももが行った焼肉・ホルモン30軒のうち、3軒が2回以上通ったお店です。
東京の焼肉・ホルモンが登場する特集
- 東京の焼肉・ホルモン30軒｜グルメライターももの実食まとめ（掲載店から30軒）
- ももの2024年 食べ歩きまとめ｜この年に行ったお店105軒（掲載店から14軒）
- 東京のタンの値段を調べた｜ももが実際に頼んだ19軒（掲載店から10軒）
- 東京のレモンサワーの値段を調べた｜ももが実際に頼んだ21軒（掲載店から8軒）
- ももの2023年 食べ歩きまとめ｜この年に行ったお店95軒（掲載店から8軒）
- 東京のレバーの値段を調べた｜ももが実際に頼んだ38軒（掲載店から7軒）
- 駅から徒歩1分以内のお店54選｜ももの実食レビュー（掲載店から6軒）
- コスパが良すぎるお店38選｜ももの実食レビュー（掲載店から5軒）
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このページについて
掲載しているのは、ももが実際に訪問して Instagram に記録したお店だけです（訪問時期：2020年12月〜2025年8月）。感想・メニュー・価格は訪問時点のもので、最新の営業時間や価格は各店舗ページ・お店の公式情報でご確認ください。一部、お店からの招待による訪問を含みます（該当店に「PR」と表記）。