文・もも（掲載店はすべて実際に訪問） 最終更新：
結論
ひとりでふらっと入れるお店として、ももが実食したのは49軒。居酒屋が24軒と中心で、エリアは大田区の11軒が最多です。まず行くなら、ももが2回通った蒲田の「もつ焼き いとや」。席はほぼカウンターで、ごま油の風味と鮮度が最高な「ればトロ」で一杯やってほしいです。
- 49軒ももが実食
- 2021年8月〜2026年1月訪問時期（のべ55回）
- 548円料理1品の中央値（234品）
- 583円ドリンク1杯の中央値（59杯）
鰻のきくち
ふわトロ肉厚鰻！通常より2倍のサイズ！
立呑み 魚椿 蒲田店
天ぷらと海鮮で立ち飲みたいとき！気さくな店員さんの雰囲気が最高なお店
京出汁おでんと旬菜天ぷら 鳥居くぐり 池袋店
500円でお通しおでんが食べ放題！上品な京出汁を堪能しながら飲めるお店
米とひなた 志村坂上店
忘れ得ぬ極上カツ！フレッシュなパン粉と高級油
スタンディングバー クローバー 大久保店
お酒もツマミも100円?!穴場バーで高コスパ呑み
目的別・ももが選ぶならこのお店
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何度も通った一軒
もつ焼き いとや
蒲田駅から徒歩2分、席はほぼカウンターで2回訪問。ればトロ刺（訪問時616円）はごま油の風味と鮮度が最高で、2回とも注文しました。じっくり焼く串と日替わりの肉刺も魅力。開店と同時に満席になるので早めの時間に。
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ひとりでしゃぶしゃぶ
ひとりしゃぶしゃぶ七代目松五郎
赤坂見附駅から徒歩3分、ひとりでしゃぶしゃぶが楽しめるお店。カレーだれとあぐー豚（訪問時2,728円）は、期間限定のカレーだれがまろやかでスパイス感もあり、やみつきになる味わいでした。
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おひとり様メニュー
飯綱
志村坂上駅から徒歩30秒。お一人様歓迎メニューがあり、おひとり様刺身盛り3種（訪問時935円）のまぐろはトロのような口どけ。三陸産の殻付生カキ（484円）も瑞々しさが絶妙でした。
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女性ひとりで寿司
日本橋すし釣りきん｜日本橋三越前 寿司鮨sushiPR
招待で訪問した三越前駅すぐのお寿司屋さんで、女性一人でも入りやすいお店。上握り16貫（訪問時3,520円）は赤酢しゃりで、本まぐろ赤身の口溶けと甘い中トロに感動しました。席はカウンター12席のみ。
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一人鍋を楽しむ
柿島屋
町田駅から徒歩3分、明治17年創業の馬肉料理の老舗。肉なべ（訪問時1,400円）の馬肉は和牛に負けない口溶けと旨味で、名物のぶどう割（320円）はスッキリ飲めます。飲みやすいので飲み過ぎ注意です。
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ひとりでせんべろ
喜七屋 神田店
神田駅から徒歩2分の立ち飲み。つまみ1品とお酒2杯のせんべろセット（訪問時1,100円）は1階限定・19時まで。男のハイボール（380円）も頼みました。1階は椅子席と立ち飲みどちらもOKです。
「ひとり飲み・ひとり利用OK」のお店｜ももの解説
このページは、お店の特徴に「ひとり飲み・ひとり利用OK」のタグが付いたお店のまとめです。ももが2021年8月から2026年1月までに行った49軒、のべ55回分。ジャンルは居酒屋24軒、立ち飲み・せんべろ6軒、寿司・海鮮4軒が上位で、駅からの徒歩は中央値3分、徒歩5分以内のお店が38軒あります。タグは掲載時点の情報なので、最新はお店に確認してね。
価格は訪問時の記録で、料理1品の中央値が548円、ドリンク1杯が583円。焼き鳥・串焼きは12軒で頼んでいて中央値220円、ももが行った中で一番安かったのは「もつ焼き ばん 下北沢店」のレバー・タレ88円。ハイボールは「立飲みいこい 支店」の焼酎ハイボール250円が最安でした。少しずついろいろつまめる価格帯です。
エリア別では大田区が11軒で、すべて蒲田のお店です。「もつ焼き いとや」と「やきとん豚番長」には2回ずつ通いました。「大衆酒場55 蒲田本店」は目の前で煮込まれる55!!レバニラ（訪問時890円）、「つぶしたて焼き鳥 おみっちゃん」は目を引くほど美しい地鶏のレバ刺がたまりません。一番通っているのは志村坂上の「肉小屋 志村坂上店」で、4回訪問しています。
飲まない日のひとりごはんにも使えます。赤坂見附の「ひとりしゃぶしゃぶ七代目松五郎」はひとりでしゃぶしゃぶが楽しめるお店で、渋谷の「まぐろとシャリ」はまぐシャリ丼（並・訪問時1,900円）の大トロのとろけ方が尋常じゃなかったです。中野の「スープカレーGARAKU 東京中野店」もテーブル席とカウンター席がありました。なお、ここに並ぶお店のうち12軒は招待で訪問しました。
「ひとり飲み・ひとり利用OK」のお店｜ももの実食データ
ももが実際に注文したメニュー301品の記録から集計しました。価格はすべて訪問時のもので、複数杯・コース・飲み放題などは集計から外しています。
ももがよく頼んだメニューと価格
| メニュー | 頼んだお店 | 価格の中央値 | ももが行った中で最安 |
|---|---|---|---|
| 刺身・ユッケ | 14軒（14品） | 969円 | たまか食堂 蒲田店「鶏のレバ刺し風」450円 |
| 焼き鳥・串焼き | 12軒（18品） | 220円 | もつ焼き ばん 下北沢店「レバー・タレ」88円 |
| ハイボール | 11軒（11品） | 580円 | 立飲みいこい 支店「焼酎ハイボール」250円 |
| レモンサワー | 8軒（8品） | 536円 | 中華料理 岐阜屋「レモンサワー」420円 |
| ビール | 7軒（7品） | 649円 | ヤミイチ 高円寺「生ビール」580円 |
| タン・ハラミ・ホルモン | 6軒（11品） | 650円 | やきとん豚番長「タン」140円 |
| ホッピー | 6軒（7品） | 500円 | 大衆酒場BEETLE 五反田「ホッピー・黒」300円 |
| サワー・酎ハイ | 6軒（6品） | 458円 | たまか食堂 蒲田店「金宮シンプルサワー」350円 |
ジャンル別の軒数
駅からの距離：徒歩の分数が分かる41軒のうち、38軒が徒歩5分以内（中央値 徒歩3分）。
ももが2回以上通ったお店：4軒（のべ訪問55回）。
掲載店49軒の比較表
| 店名 | エリア | 駅から | ももが頼んだ一品 | 訪問 |
|---|---|---|---|---|
| よくバル酒場 新橋店 | 新橋 | 徒歩1分 | — | 2026年1月 |
| 魚の店 オカモ倶楽部 丸の内店 | 東京 | 徒歩3分 | 紀土（600円） | 2026年1月 |
| 龍栄 | 要町 | 徒歩3分 | 焼ギョーザ（350円） | 2025年12月 |
| 割烹 味とめ | 三軒茶屋 | 徒歩3分 | みょうが入古づけ（275円） | 2025年10月 |
| 立呑み 魚椿 蒲田店 | 蒲田 | 徒歩2分 | アサヒスーパードライ（638円） | 2025年10月 |
| もつ焼き ばん 下北沢店 | 下北沢 | 徒歩3分 | 中身（253円） | 2025年10月 |
| 立飲みいこい 支店 | 赤羽 | 徒歩2分 | サッポロ赤星（490円） | 2025年9月 |
| ニュー新橋ビル 牡蠣入レ時 | 新橋 | 徒歩1分 | 生牡蠣長崎九十九島（363円） | 2025年9月 |
| 魚金 2号店 | 新橋 | 徒歩5分 | お刺身盛り合わせ（1人前）（1,280円） | 2025年9月 |
| 四文屋 新宿思い出横丁店 | 新宿 | 徒歩2分 | 大根酢醤油（132円） | 2025年9月 |
| 中華料理 岐阜屋 | 新宿 | 徒歩3分 | 餃子（430円） | 2025年8月 2回訪問 |
| もつやき 登運とん | 有楽町 | 徒歩2分 | キャベツ漬け（550円） | 2025年7月 |
| 魚寅食堂 蒲田店 | 蒲田 | 徒歩2分 | あん肝ポン酢（330円） | 2025年5月 |
| やきとん豚番長 | 蒲田 | 徒歩6分 | 鹿つくね（330円） | 2025年4月 2回訪問 |
| ヤミイチ 高円寺 | 高円寺 | 徒歩1分 | レアなレバニラ（790円） | 2025年4月 |
| たまか食堂 蒲田店 | 蒲田 | 徒歩1分 | 鶏のレバ刺し風（450円） | 2025年4月 |
| 喜七屋 神田店 | 神田 | 徒歩2分 | せんべろセット（1,100円） | 2025年3月 |
| 立ち呑み 寿司 ワインバー あぺろPR | 池袋 | 徒歩6分 | マグロの赤身（300円） | 2025年3月 |
| もつ焼き いとや | 蒲田 | 徒歩2分 | 酢豆腐（418円） | 2025年3月 2回訪問 |
| 魚がイチバン 九段靖国通り店 | 九段下 | — | 函館するめいか焼き（548円） | 2025年3月 |
| 駿河屋賀兵衛 | 秋葉原 | 徒歩1分 | お通し（500円） | 2025年2月 |
| オリエンタル酒場JILIPR | 門前仲町 | 徒歩1分 | 金柑のフレッシュフルーツカクテルと苺のセミフレッド（1,600円） | 2025年2月 |
| 大衆酒場BEETLE | 蒲田 | 徒歩2分 | ツブ貝とわさび菜のサラダ（530円） | 2025年1月 |
| 韓国個室横丁ハヌリ 新宿西口店PR | 新宿 | 徒歩3分 | カンジャンセウ（1,078円） | 2025年1月 |
| 京出汁おでんと旬菜天ぷら 鳥居くぐり 池袋店PR | 池袋 | 徒歩5分 | お通し（500円） | 2025年1月 |
| 串だおれ 水道橋店 | 水道橋 | 徒歩3分 | キャラムーチョ（462円） | 2025年1月 |
| ホルモン酒場55 京急蒲田店PR | 蒲田 | 徒歩3分 | もつ刺し盛り（1,350円） | 2024年12月 |
| 酒場大穴 亀戸店PR | 亀戸 | 徒歩3分 | くりから タレ・塩（242円） | 2024年12月 |
| 博多小皿おでんと自然薯ちかっぱ堂PR | 中目黒 | 徒歩5分 | お通し&カールスバーグ小瓶（660円） | 2024年11月 |
| 大衆酒場55 蒲田本店 | 蒲田 | 徒歩3分 | 月見つくね（250円） | 2024年10月 |
| 肉小屋 志村坂上店 | 志村坂上 | — | 和牛ハツのタタキ（550円） | 2024年9月 4回訪問 |
| つぶしたて焼き鳥 おみっちゃん | 蒲田 | 徒歩3分 | 地鶏のレバ刺（塩漬け）（600円） | 2024年7月 |
| 国民酒場じぃえんとるまん | 蒲田 | — | ピリ辛ザーサイとメンマ君（250円） | 2024年6月 |
| ハンバーグかしわ野PR | 神田 | — | — | 2024年5月 |
| 魚肴マル | 小伝馬町 | — | 造里盛合せ（2人前）（2,860円） | 2024年5月 |
| やきとり酒場55 京急蒲田店 | 蒲田 | 徒歩2分 | ポテトサラダ（490円） | 2024年4月 |
| 米とひなた 志村坂上店PR | 志村坂上 | 徒歩3分 | ランチ得ミックス フライ定食（1,740円） | 2024年4月 |
| 鰻のきくちPR | 小伝馬町 | 徒歩5分 | 特上（2,900円） | 2024年4月 |
| 柿島屋 | 町田 | 徒歩3分 | 大びん（760円） | 2024年4月 |
| 日本橋すし釣りきん｜日本橋三越前 寿司鮨sushiPR | 日本橋 | — | 紀土（990円） | 2024年3月 |
| まぐろとシャリ | 渋谷 | 徒歩5分 | まぐシャリ丼（並）（1,900円） | 2024年3月 |
| うおとよ | 北千住 | — | イサキ刺（580円） | 2024年3月 |
| スタンディングバー クローバー 大久保店 | 大久保 | 徒歩2分 | ザ・プレミアムモルツ（450円） | 2024年2月 |
| じげもんちゃんぽん Esola池袋店PR | 池袋 | 徒歩1分 | 紅ちゃんぽん（946円） | 2024年2月 |
| 飯綱 | 志村坂上 | — | おひとり様刺身盛り3種（935円） | 2024年1月 |
| ひとりしゃぶしゃぶ七代目松五郎 | 赤坂 | 徒歩3分 | カレーだれとあぐー豚（2,728円） | 2023年10月 |
| スープカレーGARAKU 東京中野店 | 中野 | 徒歩6分 | 平日限定20食 レディースセット（1,100円） | 2023年8月 |
| 瞠 池袋本店 | 池袋 | 徒歩3分 | あぶらそば味玉付（950円） | 2023年8月 |
| 大衆酒場BEETLE 五反田 | 五反田 | 徒歩3分 | 肉豆腐（530円） | 2023年7月 |
「ひとり飲み・ひとり利用OK」のお店のよくある質問
Q. 女性ひとりでも入りやすいお店は？
お寿司なら「日本橋すし釣りきん｜日本橋三越前 寿司鮨sushi」（招待で訪問）、焼き鳥なら「やきとり酒場55 京急蒲田店」が、女性ひとりでもおすすめです。55のレバーは訪問時160円でした。ももが行った「ひとり飲み・ひとり利用OK」タグの49軒の中での答えで、掲載時点の情報です。
Q. 蒲田でひとり飲みするならどこ？
ももが2回ずつ通ったのは「もつ焼き いとや」と「やきとん豚番長」です。いとやは席がほぼカウンターで、ればトロ刺は訪問時616円。天ぷらと海鮮なら「立呑み 魚椿 蒲田店」も1人でサクッと飲むのに向いています。ももが行った蒲田のお店からの答えです。
Q. ひとりで昼から飲めるお店は？
「昼飲みできる」のタグもあるのは、「よくバル酒場 新橋店」「割烹 味とめ」「韓国個室横丁ハヌリ 新宿西口店」「串だおれ 水道橋店」「飯綱」です。串だおれは串カツが1本55円〜でした（訪問時）。ももが行った49軒の中での答えで、営業時間は掲載時点の情報なので、お店に確認を。
Q. ひとりランチにおすすめのお店は？
ももが行った中では、「まぐろとシャリ」のまぐシャリ丼（並・訪問時1,900円）、「鰻のきくち」の特上（2,900円・招待で訪問）、「じげもんちゃんぽん Esola池袋店」の紅ちゃんぽん（946円・招待で訪問）など。49軒のうちランチで使えたお店からの答えです。
Q. ひとり飲みの予算はどれくらい？
ももが頼んだ料理1品の中央値は548円、ドリンク1杯は583円でした（訪問時の価格）。焼き鳥・串焼きなら中央値220円、ハイボールは580円です。ももが行った49軒で注文した品からの目安で、お会計の総額ではありません。
「ひとり飲み・ひとり利用OK」のお店が登場する特集
- ひとり飲み・ひとり利用しやすいお店57選｜ももの実食レビュー（掲載店から45軒）
- ももの2025年 食べ歩きまとめ｜この年に行ったお店44軒（掲載店から24軒）
- 東京の居酒屋86軒｜グルメライターももの実食まとめ（掲載店から24軒）
- ももの2024年 食べ歩きまとめ｜この年に行ったお店105軒（掲載店から21軒）
- デートで行きたいお店45選｜ももの実食レビュー（掲載店から18軒）
- 赤羽と蒲田、飲みに行くならどっち？｜ももの実食48軒で比較（掲載店から12軒）
- 蒲田グルメ完全ガイド｜ももが実食した23軒（掲載店から11軒）
- 東京のハイボールの値段を調べた｜ももが実際に頼んだ35軒（掲載店から11軒）
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このページについて
掲載しているのは、ももが実際に訪問して Instagram に記録したお店だけです（訪問時期：2021年8月〜2026年1月）。感想・メニュー・価格は訪問時点のもので、最新の営業時間や価格は各店舗ページ・お店の公式情報でご確認ください。一部、お店からの招待による訪問を含みます（該当店に「PR」と表記）。